Naturopathie
La naturopathie
Définition
L’Organisation Mondiale de la Santé définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Bienfaits
La naturopathie vise à soutenir, stimuler et renforcer la santé de l’individu, sa qualité de vie, ainsi que les processus d’auto-guérison du corps à l’aide de techniques naturelles.
Approche
C’est une approche individualisée, car chaque personne est unique. Les protocoles sont proposés en fonction des besoins, des motivations et des possibilités de chacun.
Une approche préventive. Le naturopathe travaille à rééquilibrer le terrain et à maintenir cet équilibre sur la durée pour que les troubles n’apparaissent pas. Le naturopathe enquête pour trouver et travailler sur les causes de la maladie, sans se restreindre à améliorer les symptômes.
Une approche holistique, car le naturopathe a une vision globale de l’être humain, qui tient compte des dimensions physiques, physiologiques, psychologiques et socioculturelles.
L’engagement de la personne accompagnée est primordial. Le naturopathe conseille, la personne accompagnée agit pour son bien-être.
Les techniques utilisées en naturopathie
Techniques de base
- La nutrition : par le rééquilibrage alimentaire
- La pratique d’une activité physique adaptée
- La gestion des émotions
Techniques complémentaires
- La phytothérapie : utilisation des plantes
- L’aromathérapie : utilisation des huiles essentielles
- La micronutrition : usage de compléments alimentaires
- Les techniques respiratoires
- L’hydrologie : usage de l’eau chaude, froide, du sauna, thermalisme
- Les fleurs de Bach : accompagnement du travail sur les émotions
La symptothermie
La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui permet de comprendre comment fonctionne le corps et le cycle féminin.
- Aide à la conception, elle permet d’identifier les phases fertiles de son cycle, et fournit des informations précieuses lorsque le désir d’enfant ne se réalise pas.
- La symptothermie est un moyen de contraception naturelle.
- Elle permet de prendre soin de sa santé gynécologique.
j'accompagne :
Les problématiques féminines et hormonales
Fertilité, grossesse, post partum, ménopause, règles douloureuses, syndrome pré-menstruel, SOPK, endométriose, pathologies thyroïdiennes, cystites, mycoses.
Initiation à la symptothermie par l’observation des cycles menstruels.
Les troubles respiratoires chroniques
Sinusites, bronchites, rhino-pharyngites, rhinites allergiques.
Les troubles nerveux
Le stress, les troubles du sommeil, la dépression, le burn out, la fatigue, les migraines chroniques.
Les troubles digestifs
Les problèmes de transit, les ballonnements, les reflux gastro-oesophagiens, les intolérances alimentaires.
Les problèmes cutanés
Eczéma, psoriasis, acné.
Troubles ostéo-articulaires
Rhumatisme, arthrite, arthrose, ostéoporose.
Les séances et tarifs
Il est possible de faire les séances en visio lorsque vous n’êtes pas sur Bordeaux ou que vous ne pouvez pas vous déplacer.
Première séance de naturopathie - 65€ / 1h30
Après m’avoir exposé votre problématique, nous passons en revue les différentes facettes de votre vie (alimentation, antécédents médicaux, rythme de vie, activité physique, sommeil etc…).
Ainsi, j’apprends à vous connaitre, et je dispose de toutes les informations qui me permettent de vous accompagner au plus juste et d’établir le protocole d’hygiène vitale qui vous correspond, et que vous recevrez par mail dans les 48h après notre rdv.
Séance de suivi en naturopathie - 55€ / 1h
Le suivi est la clé pour obtenir des résultats satisfaisants.
Nous faisons le point sur ce que vous avez mis en place, et échangeons sur l’avancement ou les difficultés rencontrées. Puis nous adaptons, et approfondissons votre programme d’hygiène vitale.
Forfait 3 séances - 160€
Ce forfait comprend : une première consultation d’1h30 + 2 séances de suivi d’1h.
3 séances permettent de travailler en profondeur, de rééquilibrer le terrain et de mettre en place de manière pérenne les nouvelles habitudes qui vont maintenir la vitalité retrouvée.
À propos
Je suis Charlotte Langé, naturopathe à Bordeaux Chartrons.
C’est à la naissance de mes enfants que j’ai adopté la naturopathie de manière instinctive, comme un mode de protection.
J’avais envie de récupérer du pouvoir sur ma santé et celle de ma famille. Faire des choix en conscience, pour prendre soin de nous.
J’ai renoué avec mon corps soulagé de ses inconforts, et appris à manier des outils pour calmer le mental et entretenir une énergie douce.
Puis, l’envie de transmettre, m’a conduite à me former à la naturopathie à l’école Be Academy.
Passionnée par les troubles féminins, j’ai également suivi une formation en « physiologie de la fertilité de la femme » à l’Institut de formation à la fertilité I2F.
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33300 Bordeaux
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